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08, 2016
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01, 2016
SAN BAO: Struttura Cardio-Protetta
Siamo Orgogliosi di annunciare che la Scuola SAN BAO è tra le primissime Associazione Ternane ad aver installato, per la Sicurezza dei propri Soci [...]
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10, 2015
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09, 2015
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09, 2015
Programma Generale del Corso
Il Nei Qi Gong si apprende solo da Maestro ad Allievo secondo un percorso segnato da tempo. Per scelta non esistono Lezioni settimanali di Nei [...]
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09, 2015
Perchè praticare Flusso
Nelle nostra visione del Corpo, l'Allenamento Fisico (Fitness) dovrebbe essere esclusivamente mirato al raggiungimento di uno Stato di Flusso grazie all'integrazione tra movimento, respiro e [...]
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09, 2015
Allenamento Intuitivo
Il Flusso si basa su un sistema denominato Allenamento Intuitivo. L’allenamento intuitivo è un processo di valutazione interna che si contrappone al metodo convenzionale di [...]
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08, 2015
Programma Generale del Corso
Il programma del Corso di Tai Chi Pre Parto prevede un approccio su tre settori diversi: - Miglioramento e rafforzamento dello stato fisico; - [...]
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08, 2015
Come si svolge una Lezione
Come si svolge una tipica Lezione di Tai Chi Pre Parto proposta dalla Scuola SAN BAO ITALIA ? Dopo il benvenuto dell'insegnante, seguito da una [...]
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08, 2015
Benefici del Tai Chi Pre Parto
La Gravidanza fa vivere al corpo una straordinaria esperienza, ma anche dei cambiamenti fisici importanti ed a volte poco piacevoli (sia a livello fisico che [...]
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08, 2015
Origini Storiche Qi Gong
Le origini storiche del Qi Gong si fanno risalire al periodo Yao, circa 4000 anni fa, quando durante la pratica di antiche danze rituali venivano [...]
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08, 2015
Benefici Qi Gong
Il Qi Gong è conosciuto in Cina come l' "Arte di Lunga Vita", perchè si dice permetta alla persona di ottenere una vita sana, equilibrata [...]
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08, 2015
Principi Fondamentali Qi Gong
Esistono varie Scuole, Metodi ed esercizi Qi Gong, nonchè diversi lignaggi tradizionali (Qi Gong Taoista, Qi Gong Buddista, Qi Gong Confuciano, Qi Gong Marziale, Qi [...]
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08, 2015
Pensiero Filosofico Cinese
Per i Cinesi lo studio del cosmo e del creato è stato fondamentale, ma nella loro interpretazione non hanno mai cercato di adattarlo e modificarlo, [...]
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05, 2015
Perchè Allenarsi con le Clave
Le Clave sono state originariamente studiate, costruite ed utilizzate per allenare la forza rotazionale e angolare/diagonale dei muscoli, per allenare la forza della presa, dei [...]
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05, 2015
Origini delle Clubbells
David Webster, nel suo libro "Storia Illustrata del Bodybuilding" , spiega come da strumento per la sopravvivenza, la Clava degli uomini primitivi, si è evoluta [...]
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04, 2015
Perchè la Mobilità fa bene
Il corpo umano possiede più di duecento ossa, divise tra ossa lunghe, corte, piatte ed irregolari; affinchè nel corpo si produca movimento, le ossa debbono [...]
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04, 2015
La Chiave della Giovinezza
Come dice lo Scienziato Russo Alexander Bogomoletz "sei vecchio quanto il tuo tessuto connettivo" ! Non sono importanti i muscoli, soprattutto quando gli anni avanzano, [...]
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04, 2015
L’insegnamento ai Bambini
L'insegnamento di qualsiasi materia ai Bambini ed adolescenti è particolarmente difficile, perchè loro hanno un parametro di valutazione differente rispetto ad un adulto. Il bambino [...]
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04, 2015
Vantaggi e Benefici del Kung Fu
Viviamo in una Società che ci obbliga a determinati ritimi di vita e questo influenza non solo noi stessi ma i rapporti con i nostri [...]