Perchè Allenarsi con le Clave
Le Clave sono state originariamente studiate, costruite ed utilizzate per allenare la forza rotazionale e angolare/diagonale dei muscoli, per allenare la forza della presa, dei [...]
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David Webster, nel suo libro "Storia Illustrata del Bodybuilding" , spiega come da strumento per la sopravvivenza, la Clava degli uomini primitivi, si è evoluta [...]