La Meditazione ha radici talmente profonde che è difficile, se non impossibile, trovare delle origini storiche. Per parlare di meditazione però, non possiamo non menzionare [...]

Il Buddismo basa tutto il suo insegnamento sulla cosiddette "4 Nobili Verità", che altro non sono che un discorso del Buddha, sicuramente il più importante [...]

Meditare è un'Esperienza! Sedere a gambe incrociate non significa Meditare, significa che si stà praticando cercando di preparare il Corpo, la Mente e lo Spirito [...]

Sedersi a gambe incrociate, la schiena dritta e gli occhi socchiusi...centrare la Mente ed il Cuore, cadere in uno Stato Meditativo. In questo stato dell'essere [...]