La Scuola SAN BAO propone un Corso Breve di Antiaggressione (Difesa Personale) per Uomini e Donne.
Viviamo in un mondo in cui la violenza è all’ordine del giorno; non dobbiamo mai rispondere alla violenza con la violenza, ma dobbiamo essere in grado di proteggere noi stessi e le persone a cui vogliamo bene; dobbiamo essere in grado di scongiurare il pericolo immediato per affidarci poi alla Legge.
Il Corso è pensato per dare una formazione alle persone riguardo la Difesa Personale e l’Antiaggressione, sia da un punto di vista tecnico che strategico.
Per questo il Corso sarà Teorico e Pratico, mettendo la persona in condizioni di saper valutare la situazione di pericolo (Stress del Confronto Individuale), decidere come affrontare tale situazione (Strategia del Confronto) e come difendersi in caso di colluttazione (Tecniche di Difesa) in modo da salvagurdare la propria incolumità e quella di chi ci è accanto.
l Corso si svolgerà in 12 Lezioni, il lunedì ed il mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 a partire dal 29 Gennaio secondo il Calendario sotto riportato:
N.B. Eventuali variazioni di date ed orari saranno valutati insieme agli aderenti al Corso
PROGRAMMA del Corso:
- Introduzione alla Difesa Personale ed Antiaggressione
- Le Aree di Pericolo
- I Codici di Allerta
- Gli Aggressori Tipo
- Le nostre “Armi”
- Tecniche di Difesa dalle situazioni più Comuni
- Tecniche di Respirazione e Centratura
- Tecniche Fisiche di Preparazione ed Attivazione
Con l’iscrizione al Corso verrà data la T-Shirt dell’Evento, la Dispensa Teorica e l’Attestato di Partecipazione.
Per informazioni ed iscrizioni Chiamaci al 329 73 25 460 oppure inviaci una mail a info@sanbao.it
